Não poderia começar a fazer Yoga sem contar para vocês como é a experiência. Meu professor é a paz em pessoa, ele diz que ele não é nada mas é o caminho que me levou até o Yoga, então pra mim ele é um grande mestre que em quatro aulas está me ajudando muito.
Não preciso nem dizer que a Amy faz junto, então vocês já podem imaginar o caos e a paz que é... Caos para o professor Otávio SoHam, pois a danadinha da Amy implica com ele....morde a orelha dele, os dedos do pé, morde o tapete, cava o tapete dele....Joga bola com o osso no tapete "dele"...kkk
Eu e minha mãe fazendo várias posições diferentes e estranhas e ela nem liga para nós...o legal é morder o professor...kkkkk...Desafiar ele!!!
Mas estou aqui para contar como o Yoga reagiu no meu corpo...da melhor forma possível... Definitivamente não é fácil mas também não é difícil, o melhor de tudo é que é uma aula de espiritualidade, de paz, concentração e equilíbrio de mente e corpo...
Sempre tive muita elasticidade desde pequena, então não sei se isso me faz amar tanto a Yoga... Estou me sentindo completa e cada posição que eu faço eu me sinto imensamente realizada por ter feito coisas que jamais achei que faria...
Na aula de hoje o professor me disse que é com calma que temos que amar a Yoga, senão deixamos de gostar dela rapidamente... Desconfio que esse não seja meu caso... Mas isso também é um ensinamento pra vida... é com calma que devemos nos apaixonar pelas pessoas e pelas coisas na vida... Se você se apaixona demais e muito rápido por uma pessoa, você corre o sério risco de perder isso rápido demais...
Para tudo na vida deve-se ter equilíbrio, seja para amar alguém, praticar um esporte, torcer para um time, um partido político, religião, um lugar, amar um animal, uma comida... Pois tudo que é demais enjoa e tudo que é de menos faz falta...
A Yoga está me ensinando isso... saber amar é saber deixar alguém te amar... Deixar tudo em perfeito equilíbrio dentro de mim...para que os resultados aconteçam... Aprendi que por mais que eu ame biscoito de polvilho se eu comer um pacote inteiro dele (fiz isso numa noite que ficamos sem luz por 6 horas)... depois disso eu nunca mais gostei do biscoito como gostava antes...Exagero não leva a nada, não transforma ninguém e não traz a paz que tanto buscamos...
A paz sempre estará dentro da gente, o equilíbrio??? Você encontra fazendo o que mais te agrada mas sempre...sempre...com moderação...
Sabe aquela frase clichê de comercial de cerveja??? É bem isso... Aprecie sua vida com moderação...
Muito bom, Vivi já estou a 2 meses fazendo Yoga, e é tudo que sintetizou em poucas palavras, acho que todos deveriam experimentar,aqui não tem a Amy mas tem minha filha que faz de vez enquando que não vai a escola mas pretendo já coloca-lá na Yoga logo,logo cedo muito bom essa consciência e força interior que a Ypga proporciona. Tenho ganho muito equilíbrio, confiança, porém tive que retornar para cama pois tive problemas de agravamento da stiff, mas faço na cama outras posições possíveis, mas vamos em frente, que nada nos segurará ao encontro de nossa realização. BJ
ResponderExcluirShanti,
ResponderExcluirFico feliz que a Yoga esteja te ajudando e espero que ela ajude cada vez mais. Os dois únicos segredos para uma excelente melhora é otimismo e equilíbrio de mente e corpo. Não se preocupe com suas limitações pois elas são meros detalhes, foque no que existe de bom na sua vida e tudo ficará mais fácil.
Beijos no coração.
Vivi